Você já sabe o que é ergonomia?
Segundo a Organização Mundial do Trabalho, ergonomia é:
“Aplicação das ciências biológicas conjuntamente com as ciências da engenharia para lograr o ótimo ajustamento do ser humano ao seu trabalho, e assegurar, simultaneamente, eficiência e bem-estar”.
Além de ser uma exigência legal para todas as empresas, a ergonomia também pode ser vista como uma aliada na hora de aumentar a produtividade e até mesmo reduzir os riscos de acidentes de trabalho e afastamentos.
Grande parte das doenças ocupacionais se desenvolvem quando as empresas não reconhecem os riscos ergonômicos ou não fazem melhorias para ameniza-los.
Por isso, hoje iremos ensinar a amenizar ou até mesmo eliminar um dos principais riscos ergonômicos de muitas indústrias e empresas, o levantamento e manuseio de cargas.
Quando essa atividade é exercida da maneira incorreta, pode gerar muitos danos para a saúde do colaborador, trazendo assim prejuízos para as empresas.
Aprenda a maneira correta de utilizar os carrinhos de carga
A primeira dica é: utilizar sempre carrinhos próprios para a sua finalidade. Saiba qual carrinho é o ideal para você clicando aqui.
Deslocar volumes utilizando carrinhos é jeito mais fácil e menos danoso à coluna do colaborador, lembrando sempre de manter a cabeça e as costas em linha reta.
Sempre que for empurrar a carga, o colaborador deve: Manter-se próximo a carga, não se inclinar sobre ela, utilizar sempre a força dos dois braços para desloca-la e manter os músculos do abdômen contraídos.
Sempre que for puxar a carga, o colaborador deve: Manter-se atrás do carrinho com um pé diante do outro (pelo menos 30cm entre eles), manter as costas eretas e as pernas ligeiramente curvadas, sempre recuar com passos uniformes, evitar o esforço dos músculos do antebraço, utilizar sempre um sistema de puxador que permita firmar os cinco dedos e a palma da mão.
Aprenda a escolher o rodízio correto para evitar riscos ergonômicos
Muitos fatores devem ser considerados na hora de escolher os rodízios ideais e evitar os riscos ergonômicos, são eles:
Dureza da roda: Quanto mais duro for o material da banda de rodagem mais fácil será o seu giro.
Diâmetro da roda: Quanto maior o seu diâmetro mais facilmente ela roda e supera os obstáculos.
Combinações de fixos/giratórios: Quando se utiliza a combinação correta fica mais fácil realizar as manobras, diminuindo o esforço do operador. Saiba como escolher a combinação adequada para a sua finalidade clicando aqui.
Rolamento adequado: O tipo de rolamento exerce grande influência na performance do rodízio, facilitando a movimentação das suas cargas. Saiba qual rolamento é indicado para a sua finalidade clicando aqui.
Altura da roda: De acordo com alguns estudos, é melhor empurrar cargas que estão na altura do quadril do que aquelas que estão na altura dos ombros ou acima deles, em função da maior capacidade de força. Além disso, elevar os braços acima de do nível dos ombros ou movimentos que exigem flexão de joelho para alcançar/empurrar uma carga tendem a potencializar o risco de lesão.